病室の窓から登る朝日を写メ。2016年3月19日はじめました。多くのレシピの中か ...

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HBで♪計って入れて豆乳&きなこ食ぱん

豆乳&きなこ消費パン。 コロンとしていて、ギュッと中味がつまった雰囲気がなんとも愛お ...
材料: 強力粉、きなこ(分包小袋)、砂糖、塩、無塩バター、豆乳(無調整)、ドライイースト

かぼちゃとベーコンのカレースパイシー炒め

アンチエイジングにかぼちゃがいいらしい… 油と一緒だとなおいいらしい… たくさん食べ ...
材料: かぼちゃ、ベーコン(こま切れ)、カレー粉、塩、粗挽き黒胡椒、サラダ油

チンでフレンチトースト+あしがらキウイ

生産者さん応援!神奈川県でキウイフルーツ採れるんです。 食欲のない時でもモリモリ食べ ...
材料: 5枚切り食パン、卵、牛乳、砂糖、ラーマ バターの風味、キウイフルーツ、ハチミツま ...

にら玉ワカメのあっというまごまスープ

ボリューム出したいときは、きのこ類を入れたり、人参、モヤシ、大根、長ネギなどで自由に ...
材料: 卵、乾燥わかめ、にら、シャンタン粉末タイプ、水、切りごま、粗びき黒胡椒、刻み小ねぎ、 ...

油揚げのはさみ焼き2種

油揚げと大根キムチが残っていたので。 納豆買ってきたので。 チーズ大好きなので。 わ ...
材料: 油揚げ、納豆、大根キムチ(刻み)、とろけるスライスチーズ、青のり、白すりごま

釜揚げ桜えび入りニラのチヂミ

ニラと桜えびをなぜか一緒に食べたくなってしまう…卵も入れて、おかず的存在アピール!新 ...
材料: 薄力粉、片栗粉、新玉ねぎ、ニラ、釜揚げ桜えび、卵、水、塩、ごま油、・醤油、・酢、・白 ...

HMでパン!ツナマヨコーンオニオンチーズ

朝のツナマヨがあまったので、HMでパン!シリーズ。ランチにおやつに♪ 2017.05 ...
材料: ホットケーキミックス、卵、牛乳、コーン缶、あらびき黒こしょう、ツナ缶、キユーピーマヨ ...

れんこんとツナ缶マスタードマヨサラダ

れんこんサラダ・ツナ缶バージョンです。マヨネーズにヨーグルトを混ぜて、マスタードの風 ...
材料: れんこん、きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ、ヨーグルト、粒マスタード、塩(きゅうりに)、 ...

さば缶と野菜とカットトマトでスープ

苦手なさば缶もトマト&にんにく味なら食べられそう!具だくさんでヒトサラで満腹に。パン ...
材料: さば缶(水煮・黒胡椒にんにく味)、カットトマト(紙パック)、キャベツ、玉ねぎ、ピーマ ...

かぼちゃのサラダ クリームチーズ入り♪

マヨネーズだけだとすっぱく感じたので、クリームチーズを練り込んでみました。クリーミー ...
材料: 冷凍かぼちゃ、マヨネーズ、クリームチーズ、粗びき黒こしょう、乾燥パセリ
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