病室の窓から登る朝日を写メ。2016年3月19日始めました。多くのレシピの中から ...

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生プルーンのチンジャムソース

私の夏だね~食材 生プルーンで。 大好きな小岩井生乳100%ヨーグルトと一緒に♪ ト ...
材料: プルーン(サンタス種)、砂糖、レモン汁(ポッカレモン等)

フレッシュブルーベリーのチンジャム

レンジでチン、予想外に煮詰まっちゃった! でも、ヨーグルトに混ぜたら、鮮やか♥ クリ ...
材料: 生ブルーベリー、砂糖、レモン汁(ポッカレモン等)

苦味も全部食う!ゴーヤチャンプルー

失恋した、仕事がうまくいかなかった、イヤなことあった時は、苦味と一緒に食っちゃえ! ...
材料: ゴーヤ、スパム20%減塩、キャベツ、しいたけ、木綿豆腐、卵、醤油、酒、サラダ油、鰹節 ...

合挽き肉そぼろ飯○長芋と茹で野菜の輪飾り

豪快にぐしゃぐしゃってかき混ぜて食べる? 合挽き肉は、焼肉のたれをイメージして味つけ ...
材料: 合挽き肉、長ネギ、白いりごま、醤油、砂糖、酒、みりん、オイスターソース、コチュジャン ...

豚こまと大根のしょっぱいあん

ちょっとあんが多かったね~。味もしょっぱかったね~。と言いながら、完食(^-^)v
材料: 豚こま肉、ミニ大根(500g)、かいわれ大根、ごま油、赤唐辛子輪切り、味華(半練りタ ...

HMでりんごのプレザーブ入りマフィン♥

シナモンシュガーでお化粧してから、焼きました! 中には、お手製りんごのプレザーブがた ...
材料: ホットケーキミックス、卵、サラダ油、りんごのプレザーブ、スキムミルク、シナモンシュガ ...

レンチンりんごのプレザーブ

シナノレッドというりんごです。白ワインで大人のお味♪お水にかえたら、アルコールの苦手 ...
材料: りんご(シナノレッド)、砂糖、白ワイン、レモン汁(ポッカレモン等)

お弁当にも!ゴーヤマジックソルト炒め

ゴーヤの緑色を楽しむために、マジックソルトで炒めてみました!なるとのぐるぐる模様で気 ...
材料: ゴーヤ、塩(ゴーヤ用)、姫なると巻、パプリカ赤・黄、マジックソルト、オリーブ油

プルーンのレンチンコンポート

赤ワインなくて、白ワイン使用。シロップは、ただの炭酸水で割ってシュワ×2ジュース♪実 ...
材料: プルーン、砂糖、シナモンシュガー、白ワイン、水、レモン汁(ポッカレモン等)

人参シリシリー冷凍いんげんも仲間入り

お弁当に♥入れたとき、色味がはえるよう冷凍いんげんを一緒に炒めました!味付けは白だし ...
材料: 人参、冷凍いんげん、シーチキン缶、卵、白いりごま、白だし、ごま油、鰹節