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ＨＭでパン！ツナマヨコーンオニオンチーズ
朝のツナマヨがあまったので、ＨＭでパン！シリーズ。ランチにおやつに♪
2017.05
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材料：
ホットケーキミックス、卵、牛乳、コーン缶、あらびき黒こしょう、ツナ缶、キユーピーマヨ
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明日の方が美味しい♪切り干し大根の煮物
作りたては、味が薄いなーって思っても、チンを繰り返して、時間がたつと美味しくなってる
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材料：
切り干し大根、人参、焼き竹輪、エリンギ、昆布つゆ(3倍濃縮)、水、砂糖、サラダ油
豆腐・ワカメ・水菜のゴマ入り味噌汁
どっさりワカメで！白すりごまを一匙入れることで、フワッとひろがる芳ばしさ。2018.
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材料：
木綿豆腐、水菜、乾燥わかめ、水、粉末和風だし、味噌、白すりごま
豚バラ肉かぼちゃ
肉じゃがならぬ肉かぼちゃ。油は使わず、お肉をカリカリに焼いたら、キッチンペーパーで油
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材料：
豚バラ薄切り、かぼちゃ、玉ねぎ、粉末和風だし、醤油、酒、みりん、粗びき黒こしょう
玉ねぎのあげだまだし入ぽんず和え
家にあるものでもう1品！青のり、からしマヨネーズ、鰹節・・・さっぱりなの？こってりな
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材料：
玉ねぎ、あげだま、青のり、だし入りぽんず、からしマヨネーズ、鰹節
ひじきの白和え・人参とミックスナッツ
ひじきの白和えを人参とミックスナッツで！スナップえんどうを小さくカットして飾って。
材料：
人参、絹ごし豆腐、ひじきの白和えの素、素焼きミックスナッツ食塩、植物油不使用、スナッ
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