病室の窓から登る朝日を写メ。2016年3月19日はじめました。多くのレシピの中か ...

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焼きポテトをパセリとマジックソルトで

チンしたポテトに片栗粉をシャカシャカまぶしたら、はねないで焼けるかな⁉味付けは、マジ ...
材料: じゃがいも、片栗粉、サラダ油、マジックソルト、乾燥パセリ

いわしハンバーグ マヨでバジル風味

卵のかわりにマヨネーズをたねに入れました。 くさみ消しに乾燥バジルはどうかな? 新玉 ...
材料: いわしのたたき身(冷凍)、新玉ねぎ、キユーピーマヨネーズ、バジル(乾燥)、塩コショウ ...

ズッキーニ・プチトマト・長芋めんつゆ炒め

つまみにも♪おかずにも♬鰹節をまとったネバリスターのホクホクを召し上がれ。赤&黄4個 ...
材料: ズッキーニ、プチトマト、長芋、セロリ(葉っぱも含む)、にんにく、ごま油、鰹節、めんつ ...

大根とシーチキンの和風辛子マヨサラダ

おやおや?何だか夕飯が足りなさそうだぞ? 大根があるから、マヨネーズサラダ作ろう!カ ...
材料: 大根、シーチキン缶(食塩不使用・水煮)、塩、刻み小ネギ、辛子マヨネーズ、レッドファイ ...

かけて ニラとえのき茸の卵焼き

うち飲みしてて、つまみに作りました!ニラとえのき茸で、お財布にもお腹にも軽い♪市販の ...
材料: 卵、ニラ、えのき茸、ごま油、鶏ガラスープの素、酒、白いりごま、白すりごま、ホットもや ...

HMで♬粒あんときなこの生クリームカップ

冷蔵庫にあまっていた生クリーム、粒あん。小袋のきなこも一つ棚にあり。みんな使っちゃお ...
材料: ホットケーキミックス、生クリーム、卵、きな粉、牛乳、つぶあん、黒いりごま

やっぱり豚キムチ!今日はエリンギで

今日の豚キムチは、肉、ニラ、エリンギ、長ネギ。 辛いの苦手な娘は、温泉卵とごはんでど ...
材料: 豚バラ薄切り、キムチ、ニラ、エリンギ、長ネギ、塩コショウ、酒、醤油、白すりごま、ごま ...

鮭のオリーブ油焼き サルサでソース

鮭の骨抜き皮なしの切り身を買いました。焼いて、のせて、むらして出来上がり!骨抜き皮な ...
材料: 鮭の切身(骨抜き・皮なし)、塩コショウ、小麦粉、オリーブ油、サルサソース、粉チーズ、 ...

アーモンドパウダーのあまい♬トースト

あまったアーモンドパウダー、粉糖。ムダにしてない? 毎朝のトーストで食べちゃわない! ...
材料: 食パン(今回は5枚切り)、マーガリン(バターでも)、粉糖(なければスティックシュガー ...

あげかまぼこと小松菜のめんつゆ炒め

あげかまぼこをつまみに一杯♪でも、野菜も食べてほしい!そこで、一緒に炒めてみました。 ...
材料: 小松菜、あげかまぼこ、長ネギ、めんつゆ(4倍濃縮)、にんにく(チューブ)、しょうが( ...