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ピンチに！節約・木綿豆腐ステーキ
今夜は、肉でも魚でもなく、豆腐。けっこうお腹いっぱいになりますよ。
材料：
木綿豆腐、小麦粉、サラダ油、醤油、酒、カナダ・ケベック州産メープルシロップ、トマト、
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大根・竹輪・ワカメのわさびマヨサラダ
大人ばかりの家なので、けっこうわさび入れちゃいました！泣きながら食べるか？
材料：
大根、竹輪、乾燥ワカメ、刻み小ネギ、マヨネーズ、醤油、わさび(チューブ)、塩(大根下
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豚肉とかぼちゃの濃厚！生クリーム仕上げ
隠し味にナツメグを入れました。塩コショウが少ないので、各自皿に盛り付けてからお好みで
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材料：
豚肉こま切れ、かぼちゃ、玉ねぎ、生クリーム(乳脂肪45%)、サラダ油、塩コショウ、ナ
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鰹☆レアに焼きました！おかずに&つまみに
刺身用の鰹を柵で買いました。だから、レアな焼き加減でもOK！
材料：
鰹(刺身用)、☆ニンニク(チューブ)、☆しょうが(チューブ)、☆醤油、☆酒、☆カナダ
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ＨＭで！粗びき黒胡椒風味のコーンパン
あれこれ混ぜたいところでしたが、シンプルにコーン。粗びき黒胡椒を多めにふり入れて大人
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材料：
ホットケーキミックス、豆腐(3連パック・絹)、コーン(ドライパック)、粗びき黒胡椒、
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