毎朝、5時に起きてお弁当を作っています(^-^) クックパットとラジオのNAC5 ...

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かぼちゃととうもろこしの炊き込みご飯

鍋帽子を使っています。 とうもろこしとかぼちゃの季節になると、作りたくなる1品です。
材料: 5分搗き米、雑穀米、とうもろこし、かぼちゃ、水、塩、酒

魚河岸揚げとなすの煮物(鍋帽子使用)

これから、なすのシーズンです。そして、柔らかい魚河岸揚げと一緒に煮たら最高!
材料: 水、☆だしの素、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆生姜、魚河岸揚げ、なす

残り物の塩鮭炒め

ちょっとだけ塩鮭が余ったら作ってください♪
材料: 塩鮭、長ねぎ、しいたけ、ごま油、醤油

ノンシュガーココア

砂糖を使わずココアが飲めます。
材料: ココア、甘酒、豆乳、水