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葱のトロッと味噌ごま油炒め

重ね焼きするだけで、葱の甘さが引き出されてトロトロに〜♪いくらでもご飯が食べられます ...
材料: 葱、味噌、生姜(千切り)、ごま油

菊芋の甘々素揚げ

糖尿病の予防効果も期待される、栄養満点の「菊芋」は、生でも美味しいですが、素揚げが最 ...
材料: 菊芋、菜種油、塩胡椒

枝豆のガーリックソテー

ビールが進む最高のおつまみです♪
材料: 枝豆、塩、菜種油、にんにく(スライス)、鷹の爪、塩、胡椒

つぼ焼き芋の甘〜いサラダ

今では珍しい「壺焼き釜」を使ったつぼ焼きいもが絶品だったので、甘いサラダにしました♪
材料: つぼ焼きいも、りんご酢、マヨネーズ、ピンクペッパー、ナッツ類

ビーツと柑橘のサラダ

茹でた甘いビーツは柑橘との相性が抜群です♪
材料: ビーツ、柑橘、オリーブオイル、塩、こしょう、★お酢、★塩

マロウの3色変化ハーブティー

「マロウ」は3色の鮮やかに変化するハーブティーです!心身ともにとても癒されます。
材料: マロウの花、お湯、レモン汁

長芋の焦がし醤油バターソテー

居酒屋で食べて美味しかったので再現してみました!お酒に合います♪
材料: 長芋、醤油、バター、鰹節

夏みかんとビーツの爽やかサラダ

お店でいただいたレシピを再現★女子受けバツグンです♪
材料: 夏みかん、ビーツ(蒸したもの)、オリーブオイル、自然塩、ナッツ類、ココナッツフレーク

やみつき!居酒屋風塩キャベツ

ポテトチップス感覚でモリモリ食べられる!絶品、簡単メニューです★
材料: キャベツ、ごま油、塩、コショウ、海苔、白ごま

大根ステーキ(ビーガン)

動物性食品を使わないビーガン仕様の大根ステーキ。簡単でヘルシーなのに濃厚な味が食欲を ...
材料: 大根、★有機醤油、★有機味醂、★有機ごま油、ココナッツバター