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そうちゃんchu♡
そうちゃんchu♡ のキッチン
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簡単！ヘルシーおいしい♡をモットーにお料理を考えています。

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みぶ菜とじゃこのごはん♡

ささっと作れてささっと食べれられる、簡単スピードご飯です！簡単でおいしい！
材料： 温かいご飯、みぶ菜のお漬物、ちりめんじゃこ、きざみ海苔

焼き塩サバと大葉のごはん♡

塩サバの塩加減がほどよく、すし酢が入っているのでごはんだけでもパクパク食べられます♡ ...
材料： ごはん、塩サバ、大葉、すし酢、いりごま、刻みのり

おでん風♡簡単ボリューム煮物

味がしみててホッコリする、ヘルシーなおかずです！ 温か〜い煮物が食べたいと思ったらす ...
材料： たまご、大根、人参、こんにゃく、しょうゆ、砂糖、顆粒だしの素、水

レンコンのきんぴら♡お揚げとひじき入り

栄養豊富なレンコンとひじき、美肌効果も期待できます！ヘルシーでおいしいおかずの一品に ...
材料： レンコン、人参、油揚げ、ひじき、ごま油、砂糖、みりん、しょうゆ