簡単で減塩でも美味しいレシピをモットーにしています!

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春の卵炒め(減塩レシピ)

旬の新たまねぎ、新わかめ、スナップエンドウの卵炒めです。
材料: 卵、新たまねぎ、スナップエンドウ、新わかめ(生食用)、酒、みりん、創味シャンタン(粉 ...

しらたきと人参のきんぴら

しらたきで十分満足な一品です。
材料: しらたき、人参、創味シャンタン(粉末)、減塩醤油、油(炒め用)、かつお節

サワラの揚げない竜田揚げ(減塩レシピ)

味付けは薄めですが、衣がサクサクで案外美味しいです。揚げないのでヘルシーです!
材料: サワラ、★減塩醤油、★酒、★みりん、★しょうがすりおろし、片栗粉、油

減塩ポークチャップ

減塩調味料を駆使してポークチャップを作ってみました。
材料: 豚肩ロース、玉ねぎ、しめじ、スナップエンドウ、★しょうがすりおろし、★塩分1 /2ケ ...