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筍と長芋のたっぷり梅煮

煮物が続いてちょっと飽きてきたけど、材料は煮物向きだし手軽に消費したい時や、梅干しを ...
材料: 筍、長芋、梅干し(ハチミツ漬け大粒)、醤油、砂糖、みりん、塩コショウ、粉末だし

余った長ネギと千切った油揚げのごま油炒め

余った長ネギと揚げを一気に消費できます。つまみにちょうど良いです。
材料: 長ネギ、油揚げ、ごま油、白いりごま

たっぷり余り野菜とHKMで子供おやつパン

野菜嫌いの幼児でもぱくぱく食べてくれます。写真のパンはキャベツと人参で作りましたが、 ...
材料: HKM、豆乳、あま余り野菜、卵、小麦粉、グラニュー糖、グラノーラ
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混ぜるだけ!ごまドレと豆乳のうどんたれ

混ぜるだけです。割合はお好みで。豆乳でなく牛乳で割るのもおいしいです。豆乳だとまろや ...
材料: ごまドレッシング、豆乳

子供も大好きドライカレードリア

子供でも食べられます。野菜たっぷりで香りも良いです。ひき肉ならなんでもOKですが、ラ ...
材料: ひき肉、人参、玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、りんご、トマト缶、砂糖、ヨーグルト、ウスタ ...