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カレー風 鶏もものチーズ焼
カレー味とチーズがよく合います♪
材料: 鶏もも、玉ねぎ、ミニトマト、とろけるチーズ、カレー粉、塩コショウ、バター、オリーブ油
レンジで簡単♪オクラの和え物
5分でできる、レンチン♪レシピです!
材料: オクラ、かつお節、☆濃口しょう油、☆砂糖、☆みりん
お昼にパパッと!高菜チャーハン♡
醤油と鰹節の香ばしい香りに食欲が進む、絶品チャーハンです♪主婦のお昼や子どもの週末お ...
材料: ご飯、卵、高菜の漬物、バター、濃口しょうゆ、鰹節(小袋)
揚げない!さばの竜田揚げ
ヘルシーな「揚げない」竜田揚げです。
材料: さば(3枚おろし)、A.酒、A.濃口しょうゆ、A.砂糖、A.みりん、A.おろししょう ...
具だくさん♡フワフワお好み焼き
かぼちゃ、オクラ、長芋入りで、野菜の甘みとふわふわ食感を楽しめます♡おかわり続出!く ...
材料: 豚こま、かぼちゃ、長芋、玉ねぎ、オクラ、キャベツ、卵、お好み焼き粉、水
基本のポークピカタ☆
生姜焼き用のお肉で、たまにはポークピカタを♪
材料: 豚ロース(生姜焼き用)、塩コショウ、小麦粉、溶き卵、油
白身魚の野菜たっぷり甘酢あんかけ
魚と野菜をたっぷりとれる、甘酢あんかけです♪
材料: 白身魚、いんげん、人参、玉ねぎ、かつおだし、★酒、★みりん、★砂糖、★薄口しょうゆ、 ...
たまごとほうれん草のスープ
簡単に作れて、野菜と卵も摂れる、体に優しいスープです♪
材料: ほうれん草、固形コンソメ、乾燥わかめ、薄口しょうゆ、塩、卵、白ごま、水か昆布だし
大根とスペアリブの甘辛しゅうゆ煮
しょうゆ味がしっかり染み込んだ、ボリューム感のある一品です。今晩のメインのおかずにど ...
材料: 大根、スペアリブ、みりん、酒、砂糖、濃口しょうゆ、おろししょうが(チューブ)、赤ワイ ...
ヘルシー♪れんこんの挟み焼き
ハンバーグみたいだけど、レンコンたっぷりで、ヘルシーな一品です。
材料: 玉ねぎ、人参、青じそ、合い挽き肉、れんこん(輪切り分)、れんこん(みじん切り分)、卵 ...
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