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ツナとキャベツの簡単☆コールスローサラダ

手軽にできて、お弁当にも便利な一品です。
材料: キャベツ、ツナ、コーン、コールスロードレッシング(キューピー)

すももジャム!

甘酸っぱくて、美味しい「すももジャム」です♪
材料: すもも、砂糖、水、レモン汁

定番ゴーヤチャンプルー☆ツナで旨味UP

ツナ入りでコクと旨味アップ!たくさん食べても飽きない、優しい味付けです♪
材料: ゴーヤ、豚肉こま切れ、木綿豆腐、(ツナ缶)*お好みで、かつお節、白ごま、塩、塩こしょ ...

いりこも食べれる!そうめんチャンプルー☆

野菜たっぷり!いりこの旨みと、ごま油の風味が食欲をそそる、夏にピッタリの一品です。
材料: そうめん、食べるいりこ、塩こしょう、薄口醤油、サラダ油、ごま油、にんじん(細切り)、 ...

きんぴらごぼう☆すき焼きのたれで楽チン!

定番のきんぴらが手軽に作れます♪
材料: にんじん、細ごぼう、こんにゃく(きんぴら用)、すき焼きのたれ、水、みりん、砂糖、ごま