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コンビーフホットサンド
粒マスタードを効かせて。
キャベツ、玉ねぎ、チーズ入りです。
ボリューム満点ですよ♪
材料：
食パン（厚さはお好みで）、コンビーフ、玉ねぎ（薄切り）、キャベツ（太めの千切り）、ピ
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大葉ねぎ味噌鶏つくね
肉ダネにお味噌でしっかりと味を付けることでタレ要らず！薬味野菜好きが喜びます♪
汁っ
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材料：
鶏ひき肉、長ネギ、大葉、卵、味噌（今回は米味噌・お手持ちのお味噌でOK）、パン粉、塩
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こんにゃく・油揚げ・人参の炒め煮
地味だけど、こういうおかずが食卓にひとつあると嬉しいですよね♪
味を吸った油揚げがお
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材料：
こんにゃく、油揚げ、人参、ごま油、めんつゆ（4倍濃縮）、砂糖、酒、水、鷹の爪、白ごま
