いかにコスパよく美味しく作れるかを心掛けています。簡単に手に入る材料を使うことも ...

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【常備菜】簡単!コスパ良し!な煮卵

「使うだろう」と思って買っても 案外余ることのある卵…。 煮卵にすれば簡単に美味しく ...
材料: 卵、麺つゆ、水、和風顆粒出汁、すりおろし生姜(チューブでok)

簡単★煮卵サンド

煮卵をアレンジして食べてみるのも新鮮でオススメです♪
材料: 煮卵、マヨネーズ、(お好みで)からし、食パン

【常備菜】簡単シャキシャキ★人参ナムル

人参で彩りよく美味しく食卓を飾る一品です。 手軽さもお気にり♪
材料: 人参、鶏がらスープの素、ごま油、塩、すりごま、ガーリックパウダー

大根とベーコンのコンソメスープ

大根とコンソメの相性バツグン! 大根のお味噌汁に飽きたら コンソメ仕立てにしてみるの ...
材料: 大根、厚切りベーコン、ニンニク(チューブでも◎)、オリーブオイル、水、顆粒コンソメ、 ...

【常備菜】シャキシャキ★人参サラダ

ニンジンを手軽に時短で食感良く食べられます♪ 箸休め、酒の肴、お弁当の一品に!
材料: ニンジン、塩、あらびき胡椒、オリーブオイル、リンゴ酢(普通のお酢でも◎)

【常備菜】簡単!ほうれん草ナムル

箸休め、酒の肴、お弁当の一品に! 手軽に時短で出来ちゃいます!!
材料: ほうれん草(冷凍の場合)、鶏がらスープの素、ごま油、塩、炒りごま または すりごま、 ...

アサイー健康ドリンク★

酸化した体を手軽にリフレッシュ! カルピスで乳酸菌も+!! 日々の健康メンテナンスに ...
材料: アサイージュース、カルピス、リンゴ酢、チアシード、水(チアシードを戻すため)

【副菜】スナップエンドウのペペロンチーノ

スナップエンドウのシャキシャキ感を 手軽に楽しめます♪ ごはんのおかずに、酒の肴に、 ...
材料: スナップエンドウ、ハーフベーコン、ニンニク、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイル、塩胡椒 ...

【主菜】カサ増しアレンジ★冷凍ピラフ

炭水化物少なめに、野菜もキッチリ取れる簡単レシピです。
材料: お好みの冷凍ピラフ(炒飯)、カット野菜、(お好みで)卵、塩胡椒

【お菓子】簡単チョコロールパイ

簡単にサクサクなチョコパイが出来ちゃいます。
材料: 冷凍パイシート、板チョコ、小麦粉(打ち粉)