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ブルグルで作る僧侶の気絶

別名「坊さんの気絶」気絶するほど美味しいと言われるトルコ料理“パトゥルジャン・イマム ...
材料: ブルグル(細挽)、ナス、トマト、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、塩、たかのつめ、ロ ...

ブルグル&バナナのミルクプリン

ブルグルのプチプチ感で食べ応えもバッチリのヘルシーデザート!ゼラチンなしだとトロトロ ...
材料: DURU ブルグル(細挽き)、牛乳、ヨーグルト(酸味控えめ)、砂糖、バナナ、レモン汁 ...

KALDI試食★カレーブルグル

KALDI(カルディ)試食イベントのレシピです。トルコ企業、DURUのブルグルを使用 ...
材料: DURU ブルグル(丸粒)、ピーマン(みじん切り)、にんじん(みじん切り)、玉ねぎ( ...

ブルグルのキャラメルバナナマフィン

ブルグルでヘルシーなモチモチバナナマフィン!
材料: DURU ブルグル(細挽き)、牛乳、バナナ、卵、砂糖、水、ココナッツオイル、薄力粉、 ...

ブルグルの簡単ケークサレ

ブルグルで難しそうなケークサレが簡単に作れます!
材料: DURU ブルグル(細挽き)、牛乳、卵、薄力粉、ベーコン、玉ねぎ、とけるチーズ、ブラ ...

KALDI試食★ブルグルの塩レモンサラダ

KALDI(カルディ)試食イベントで配布したレンズ豆とブルグルのヘルシーサラダです。 ...
材料: DURU ブルグル(細挽き)、水、ベーコン(ダイスカット)、玉ねぎ(みじん切り)、ブ ...

ブルグル入り☆海老&ズッキーニのマリネ

海老とズッキーニでブルグルがワインにぴったりのおつまみに!
材料: ブルグル(丸粒)、海老、ズッキーニ、塩、酢、オリーブオイル、レモン汁、黒胡椒

フライパンで簡単!ブルグルのパエリア

ブルグルは火が通りやすいので、フライパンひとつでパエリヤが簡単にできます!
材料: DURU ブルグル(丸粒)、水、白ワイン、鶏もも肉、あさり、玉ねぎみじん切り、プチト ...

たらもサラダ風ブルグル

おつまみにぴったりなタラモサラダがブルグルでヘルシーにボリュームアップ!
材料: DURU ブルグル(細挽)、水、じゃがいも、たらこ、マヨネーズ、ヨーグルト

枝豆のブルグルサラダ

枝豆とブルグルで食べ応えバッチリ!そのうえヘルシー&栄養満点!
材料: ブルグル(細挽き)、水、枝豆、きゅうり、紫タマネギ、塩、白ワインビネガー、レモン汁、 ...