病気でバターや油類が駄目になってしまい、市販のルーも食べられなくなったので、ヘル ...

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大きなロールキャベツ

レンジでチ~~ンの和風ビッグロールキャベツ❤ 簡単であっさり美味しいロールキャベツ ...
材料: キャベツ、鶏肉のひき肉、牛肉、海老、人参、椎茸、インゲン、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、 ...

鶏の手羽元とお酢のホロホロ煮❤

米酢の力で、鶏の手羽元がお箸でホロホロ~~っと取れちゃう柔らか煮で~~す❤ さっぱ ...
材料: 鶏の手羽元、茹で卵、玉ねぎ、人参、大根、米酢、醤油、砂糖、生姜

簡単うまうまチーズケーキ

本当に簡単❤ だけどめっちゃうま~~いチーズケーキをどうぞ(*^^)vバター不使 ...
材料: クリームチーズ、卵、小麦粉、生クリーム、レモン汁、砂糖

美味しい基本のパン生地

菓子パンやお惣菜パンにピッタリの美味しいパン生地 ❤メロンパンでも美味しいよ~~( ...
材料: 強力粉、砂糖、ドライイースト、塩、バター、卵1個+水

サツマイモ羊羹

サツマイモに寒天❤ 女性には嬉しい食物繊維たっぷりの美味しいおやつよ(*^^)v
材料: サツマイモ、砂糖、塩、棒寒天、水

ヘルシープリン(1個80カロリー)

全卵使用で、めっちゃヘルシー❤ ダイエット中の小さな幸せにど~~ぞ(●^o^●)
材料: 牛乳、卵、砂糖、バニラビーンズ(なかったらバニラエッセンス)、☆砂糖、☆水、☆お湯

サックサククッキー(卵不使用)

サクッと歯ごたえのあるクッキー❤ 卵不使用だけど、すごく美味しくって、いつまでもサ ...
材料: 小麦粉(マーブルは小麦粉150gとココア生地の小麦粉30g+ココア20g)、マーガリ ...

そら豆と高野豆腐の含め煮

そら豆料理で~す❤ あっさり・・・でも高野豆腐にお味がじ~んわり染み込んだ美味しい ...
材料: 高野豆腐、そら豆、えび、椎茸、薄口しょうゆ、みりん、こぶ茶、カツオ出汁

簡単!サバのみぞれ揚げ浸し❤

超簡単!サバを揚げてあっさり大根おろしと食べたらめっちゃ美味しい❤ 暑い夏は冷や ...
材料: 生サバ、大根、めんつゆ(3倍濃縮)、水、片栗粉

野菜たっぷり鶏つくねの照り焼き

生姜の入った野菜たっぷりの鶏つくねを照り焼きにしたらご飯によく合う美味しいつくねにな ...
材料: 鶏胸肉のひき肉、玉ねぎ、人参、タケノコ、インゲン、おろしショウガ、ゴマ、パン粉、卵、 ...