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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で
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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合です。CO・OP商品など、コープ北陸で取扱っている商品をつかったレシピをメインに紹介しています。
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イカリングのにんにく風味
材料はこれだけ☆
材料: いか、青ねぎ、トマト、にんにく、オリーブ油、醤油
茶そばサラダ
暑い日でも冷たい麺でつるつるっと☆
材料: CO・OPそのまま食べられるプリッとむきえび、トマト、ブロッコリーの新芽、マヨネーズ
...
豆腐の炒め物
手早くできるスピードメニュー☆
材料: HCOOPかたぁ~い絹、トマト、揚せんべい、青ネギ、たまご、醤油、砂糖、みりん、ごま
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おにぎり茶づけ
冷たくてサッパリだから、食欲がない時にもピッタリ☆
材料: CO・OP焼おにぎり、トマト、きゅうり、そうめんつゆ、大葉、みょうが、水、煎りゴマ
たらの変わり焼き
見た目よりずっと簡単です☆
材料: 真たら切身、トマト、いんげん、小麦粉、塩コショウ、マッシュルーム水煮(スライス)、た
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タラ入りコロッケ
淡白なたらがパルメザンチーズとよく合います☆
材料: じゃがいも、真たら切身、ミックスベジタブル、生クリーム、CO・OPパルメザンチーズ、
...
白菜と鶏肉の中華和え
白菜の消費に☆
材料: 白菜、白ネギ、トマト、鶏むね肉、レモン汁、水、塩、にんにく(みじん切り)、しょうが(
...
ミネストローネ風
具だくさんスープ☆
材料: CO・OPベーコンスライス、トマト、きゅうり、なす、人参、大根、じゃがいも、CO・O
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ガーリックトーストとブルスケッタ
簡単に2種類ができますよ☆
材料: フランスパン、CO・OP生協バター、トマト、にんにく、クレイジーソルト、乾燥パセリ、
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ゆで卵とツナのコロッケ
断面を見せて、盛り付けて☆
材料: HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、たまご、パセリ(みじん切り)、塩コショウ、
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