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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で
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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合です。CO・OP商品など、コープ北陸で取扱っている商品をつかったレシピをメインに紹介しています。
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牛肉のトマト煮
簡単なのに豪華な一品に仕上がりますよ☆
材料: 牛ひとくちステーキ、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリー、CO・OP 北海道産大豆ドライパッ
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里芋コロッケ
じゃがいものコロッケとはちょっと違った食感です☆
材料: 里芋、人参、サラダ油、CO・OPむきえび、塩コショウ、たまご、小麦粉、卵、パン粉、揚
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ヘルシーポテトサラダ
ヨーグルトでカロリーダウン☆
材料: HCOOPこだわりロースハムスライス、じゃがいも、人参、きゅうり、りんご、トマト、C
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アボカド入りライスサラダ
あまったご飯を使ってもgood☆
材料: アボカド、レモン汁、玉ねぎ、トマト、レタス、麦ご飯、パセリ、レモン汁または酢、塩コシ
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くまさんカレー
お子さんが喜びそうなカレーです☆
材料: ブラックタイガー、玉ねぎ、人参、トマト、ホタテ缶、ご飯、サラダ油、カレールー、レーズ
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ウインナーのトマト煮
食べるスープ感覚☆
材料: CO・OPポークウインナー、玉ねぎ、CO・OPベーコンスライス、しめじ、トマト、CO
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ベーコンコロッケ
ミックスベジタブルで野菜たっぷり☆
材料: CO・OPベーコンスライス、じゃがいも、トマト、キャベツ、CO・OP北海道の野菜ミッ
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野菜のさっぱり煮
夏バテ予防にも☆
材料: なす、カラーピーマン、ズッキーニ、玉ねぎ、トマト、にんにく、鶏もも肉、オリーブ油、水
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野菜のグラタン風サラダ
野菜がたくさん食べられますよ☆
材料: シーフードミックス(冷凍)、アスパラ、ブロッコリー、カラーピーマン(赤・黄色)、トマ
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洋風たまご丼
あまりもの野菜でアレンジしてもgood☆
材料: HCOOP徳用ロースハムスライス、トマト、ブロッコリー、玉ねぎ、塩、バター、卵、粉チ
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