北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で ...

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牛肉のトマト煮

簡単なのに豪華な一品に仕上がりますよ☆
材料: 牛ひとくちステーキ、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリー、CO・OP 北海道産大豆ドライパッ ...

里芋コロッケ

じゃがいものコロッケとはちょっと違った食感です☆
材料: 里芋、人参、サラダ油、CO・OPむきえび、塩コショウ、たまご、小麦粉、卵、パン粉、揚 ...

ヘルシーポテトサラダ

ヨーグルトでカロリーダウン☆
材料: HCOOPこだわりロースハムスライス、じゃがいも、人参、きゅうり、りんご、トマト、C ...

アボカド入りライスサラダ

あまったご飯を使ってもgood☆
材料: アボカド、レモン汁、玉ねぎ、トマト、レタス、麦ご飯、パセリ、レモン汁または酢、塩コシ ...

くまさんカレー

お子さんが喜びそうなカレーです☆
材料: ブラックタイガー、玉ねぎ、人参、トマト、ホタテ缶、ご飯、サラダ油、カレールー、レーズ ...

ウインナーのトマト煮

食べるスープ感覚☆
材料: CO・OPポークウインナー、玉ねぎ、CO・OPベーコンスライス、しめじ、トマト、CO ...

ベーコンコロッケ

ミックスベジタブルで野菜たっぷり☆
材料: CO・OPベーコンスライス、じゃがいも、トマト、キャベツ、CO・OP北海道の野菜ミッ ...

野菜のさっぱり煮

夏バテ予防にも☆
材料: なす、カラーピーマン、ズッキーニ、玉ねぎ、トマト、にんにく、鶏もも肉、オリーブ油、水 ...

野菜のグラタン風サラダ

野菜がたくさん食べられますよ☆
材料: シーフードミックス(冷凍)、アスパラ、ブロッコリー、カラーピーマン(赤・黄色)、トマ ...

洋風たまご丼

あまりもの野菜でアレンジしてもgood☆
材料: HCOOP徳用ロースハムスライス、トマト、ブロッコリー、玉ねぎ、塩、バター、卵、粉チ ...