北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で ...

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しらす&チーズチップス

お子さんのおやつにも☆
材料: CO・OPふっくらしらす干し、桜えび(乾燥)、いりごま(黒)、ピザ用チーズ

しらす巻き

ほっこりする、おふくろの味☆
材料: たまご、葉ねぎ、CO・OPふっくらしらす干し、大根、サラダ油、醤油、みりん、塩

梅しらすやっこ

ちょっとした手間でいつもの冷奴をアレンジ☆
材料: HCOOPかたぁ~い絹、CO・OPふっくらしらす干し、梅干し、大葉、醤油、白ゴマ

しらすチヂミ

カルシウムたっぷり☆
材料: CO・OPふっくらしらす干し、人参、ニラ、松の実、小麦粉、水、ごま油、酢、醤油、ラー ...

梅しらすチャーハン

カリカリ梅がいいアクセント☆
材料: CO・OPふっくらしらす干し、料理素材カリカリ梅、ご飯、白ゴマ、ごま油、青じそ、醤油

れんこん団子入り味噌汁

れんこん団子がもっちり☆
材料: れんこん、青ネギ(小口切り)、CO・OPふっくらしらす干し、しょうが汁、CO・OP国 ...

ひじきふりかけ

手作りふりかけでご飯がすすむ☆
材料: CO・OP 国産芽ひじきドライパック、CO・OP ふっくらしらす干し、かつおぶし、い ...

かやく御飯

お好みの具でいろいろアレンジしてみてね☆
材料: CO・OPふっくらしらす干し、人参、しいたけ、CO・OP味パック、三つ葉、米、水、塩 ...

おてがる茶巾寿司

お子さんが喜ぶ茶巾寿司☆
材料: ご飯、すし酢、ゆかり、CO・OPベビーチーズ、CO・OPふっくらしらす干し、白ゴマ、 ...

かんたん月見ドリア

シチューの素を使うから、かんたんです☆
材料: CO・OPふっくらしらす干し、玉ねぎ、いんげん、たまご、ご飯、牛乳、シチューの素(顆 ...