北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で ...

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素麺サラダ

茹でた素麺が余っていたら、ぜひ☆
材料: HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、素麺、きゅうり、水菜、レタス、CO・OP長 ...

フライにとろっと甘酢あん

甘酢あんでフライもサッパリ☆
材料: HCOOPサクッとおいしい!あじフライ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、サラダ油、だし汁 ...

さっぱりうなぎ寿司

うなぎ蒲焼と酢飯で夏バテ予防に☆
材料: うなぎの蒲焼、中華くらげ、水菜、きゅうり、酒、米、刻み海苔、紅しょうが、酢、砂糖、塩

野菜たっぷりサラダ

お肉とドレッシングが合うんです☆
材料: CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング、豚こま切れ、レタス、きゅうり、玉ねぎ、トマト ...

ホタテとアボカドの洋風丼

にんにくがきいた洋風丼です☆
材料: CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング、ホタテ貝柱(冷凍)、アボカド、トマト、スイー ...

すいかとココナッツの簡単デザート

手軽に簡単に作れます☆
材料: HCOOPコープ牛乳、すいか、白桃缶、みかん缶、ナタデココ、ココナッツミルク、砂糖、 ...

キャベツと鮭のミルフィーユスープ

具だくさんの食べるスープです☆
材料: CO・OPベーコンスライス、CO・OPポークウインナー、CO・OPコンソメ、塩鮭切身 ...

豚肉と春雨スープ

やさしい味ですよ☆
材料: 豚ロースしゃぶしゃぶ用、醤油、片栗粉、緑豆春雨、白ねぎ、しょうが、サラダ油、ごま油、 ...

あっさりジンジャー中華風煮

しょうがでポッカポカ。冷え性にも☆
材料: 讃岐でつくった水餃子、小松菜、ぶなしめじ、しょうが、水、CO・OP鶏がらスープ

トマトと豚肉のチーズ焼き

いろんな材料でアレンジしてもGood!
材料: CO・OPミックスチーズ、豚ロース薄切り、トマト、ブロッコリー、サラダ油、塩コショウ
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