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彼お気に入りテキトー！！和風パスタ
失敗することありません。彼の胃袋鷲掴みな少しピリ辛な和風パスタ！！テキトーに作っても
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材料：
パスタ、玉ねぎ、キャベツ、ツナ缶、ニンニク(チューブでも可)、醤油、めんつゆ、砂糖、
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簡単作り置き！！炊き込みご飯の素！
お好きな具材で作り置き冷凍保存！！手軽に炊き込みご飯が食べれる優れもの^ ^
材料：
鶏肉、山菜ミックス、きんぴらの素、しめじ、ちくわ、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆
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アレンジ☆ガーリック塩焼きそば
焼きそばを簡単アレンジ！！いつもと違うテイストで！！男性はかなり大好きです！！にんに
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材料：
にんにく、冷凍エビ(豚肉でもok)、玉ねぎ、キャベツ、人参、水、★酒、★にんにくチュ
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贅沢だけど安価 オムライスソース
ちょっと贅沢なお店顔負けのオムライスソース^ ^
トマトベースのコクたっぷりソースで
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材料：
オリーブオイル、にんにく、トマト缶、★コンソメ、★醤油、★ウスターソース、★粉チーズ
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いつもにひと手間！ガッツリペペロンチーノ
いつものペペロンチーノにひと手間で、いつもと違う雰囲気を！！にんにくのよく効いたガッ
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材料：
にんにく、玉ねぎ、牛肉、パスタ、鷹の爪、★酒、★みりん、★醤油、★砂糖、★にんにくチ
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ハンドミキサー要らず 簡単かぼちゃスープ
かぼちゃスープが食べたかったけどミキサーもハンドミキサーもなくて、手作業でできたらな
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材料：
かぼちゃ、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、★塩胡椒、★はちみつ、★あといれバター、★醤
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