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ピリッとナムル風サラダ
ご飯が進みます!
材料: きゅうり、もやし、ラー油、鶏ガラスープの素
◎イカと水菜のサラダ
簡単!だけどオシャレ感を出す...!
材料: 水菜、トマト、イカ、★めんつゆ、★マヨネーズ
◎魚肉ソーセージとレタスのチョレギサラダ
魚肉ソーセージとかつお節で栄養バツグン!レタス消費にも♪
材料: レタス、魚肉ソーセージ、のり、かつお節、★しょうゆ、★ごま油
サバ缶サラダ♡
一瞬でできる♪簡単サラダ!
材料: サバ缶(味噌)、白菜、マヨネーズ
疲れに効く〜お酢のハムキャベツサラダ♡
ご飯前に!野菜盛り盛り食べよう!
材料: キャベツ、ハム、★酢、★オリーブオイル、★塩コショウ
ご飯前に必ず食べよう!ダイエットサラダ♡
生キャベツ&納豆はダイエットをサポートします!
材料: キャベツ、納豆、かつお節orのり、マヨネーズ、めんつゆ
超簡単♡一番基本のもやしのナムル
すぐできます!是非プラス1品に(^^)/ビールが美味しい!
材料: もやし、鶏がらスープの素、塩、ごま油、すりゴマ
ベーコンレタスのマカロニサラダ♡
カリカリベーコンにはやっぱりレタス♡
材料: マカロニ、きゅうり、ベーコン、レタス、卵、マヨネーズ、塩こしょう
ホウレンソウピーナッツ♡
野菜が苦手でも大丈夫!甘めです(^^)/
材料: ホウレンソウ、砂糖、みりん、めんつゆ、しょうゆ、ピーナッツ
お酒がススム♡きゅうりのおつまみ
きゅうりが余った夜に!
材料: きゅうり、鶏がらスープの素、ごま油、砂糖
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