新製品・ヘルシー料理 そして簡単にでき 美味しいものが好きです。生クリームのよう ...

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フルーツゼリーその5(りんご・梨)

秋到来!りんごと梨が出てきましたね。 ゼリーにして毎日食卓へいかがですか?
材料: りんご、梨、レモン汁、ゼラチン、水、りんごユース、ベリーミックス(冷凍)

りんごサラダ

秋から、りんごが美味しい季節です。 たくさん頂くためにもサラダにいかが?
材料: キャベツ(千切り)、きゅうり、塩、りんご(お好みのもの)、レモン汁、クコの実、ドレッ ...

いちじくサラダ その3(ゴーヤ)

滝沢沙織さんのレシピにいちじくをプラス
材料: ゴーヤ、塩、いちじく、キリクリームチーズ、かつお節(4.5g)、しょうゆ

いちじくにもずく酢かけて

甘いいちじくにもずく酢かけたら、 どうかしら?
材料: いちじく、もずく酢、炒り白ごま

ココアでゼリー

夕食後のデザートにいかがでしょう?
材料: カーラココア、熱湯、ゼラチン

いちじく入りサラダ その2

マヨネーズ味のサラダでいかが?
材料: キャベツ、きゅうり、いちじく、りんご、レモン汁、コールスロードレッシング

いちじく入りサラダ

整腸作用や美肌効果が期待できる旬のいちじくを食卓に♪
材料: いちじく、きゅうり、おかひじき、フレンチドレッシング、からし(チューブ)

市販品を使って簡単に杏仁豆腐

牛乳のかわりに アーモンドミルクを使います。
材料: 杏仁豆腐 杏雲、アーモンドミルク(無糖)、熱湯

ぬるっぱのポン酢がけ

夏の食卓にもう1品!
材料: ぬるっぱ(おかわかめ)、かつお節、ポン酢

カルボナーラきび麺

市販のものを使って、簡単に。小麦アレルギーの方にも、おいしい麺メニュー♪
材料: 冷凍カルボナーラーソース、きび麺、焼き海苔、オリーブ油(サラダ油)