新製品・ヘルシー料理 そして簡単にでき 美味しいものが好きです。生クリームのよう ...

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グルテンフリーラーメン♪

市販のスープと米麺を使って 我が家で ヘルシーラーメン♪
材料: チャーシュー、もやし、豆苗、味付けメンマ、焼き海苔、米麺、市販のスープ、水、青ネギ( ...

フレッシュ苺入り甘酒

甘酒をそのまま飲むのに飽きてきたら、苺と一緒にいかがですか?
材料: 苺(とちおとめ)、甘酒

野菜のせ漬魚のホイル包み焼き

野菜をいっぱい頂きましょう♪
材料: 西京づけ魚、きゃべつ 千切り

野菜いっぱい鍋(ブルーノを使って)

お鍋にすると、野菜をいっぱい頂くことができるし、簡単に調理できます♪
材料: 白菜、長ネギ、大根、にんじん、しいたけ、チンゲン菜、絹さや、*豚ひき肉、*しょうが( ...