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豚こま肉でつくりおき*お手軽テリーヌ♡

豚こまに調味料をもみ込み、あとはゆでるだけ。簡単におしゃれな一品ができあがります。お ...
材料: 豚こま肉、塩麹(塩の場合は、小さじ1/2)、黒こしょう、しょうゆ、ドライバジル、粉チ ...

10分で絶品!さば缶トマト煮☆

550つくれぽ感謝☆あっという間に、さば缶がオシャレに大変身!ごはんにも、パンにも、 ...
材料: さば水煮缶、玉ねぎ、オリーブオイル、塩、カットトマト缶、コンソメ、ケチャップ、こしょ ...

骨まで柔らか♡圧力鍋で鮭あらの絶品塩煮

手作りの鮭中骨缶。お安く買える鮭のあらが、簡単に大きな骨まで柔らかく食べられます。栄 ...
材料: 鮭のあら、ねぎ(玉ねぎでもOK)、日本酒、水、塩(料理酒を使った場合は小さじ1)、お ...

減塩効果☆みょうがとしょうがの酢漬け

材料3つだけ。砂糖も塩も入れません。シンプルに素材を味わいつつ、減塩効果もある、毎日 ...
材料: みょうが、しょうが(新しょうが)、お酢(りんご酢でもOK)

*長芋とツナの和風ポテサラ*

簡単オススメ☆長芋であっさり和風のポテサラです。調味料も少しで、マヨネーズを使ってい ...
材料: 長芋、ツナ、塩、黒こしょう、しょうゆ、かつおぶし、のり

余ったなますで、さわやかレモンサラダ☆

おせちで余ったなますを、レモン風味でさわやかなサラダに☆心を込めて作ったおせち。最後 ...
材料: あまったなます

優しい味♫野菜たっぷりタコライス

ひき肉の油を落とすひと工夫で、あっさりヘルシーな優しい味のタコライスになります。おう ...
材料: 合挽き肉、玉ねぎ、ケチャップ、中濃ソース、しょうゆ、カレー粉、サニーレタスまたはレタ ...

お酢でさっぱり♡手羽先のやわらか煮

お酢と圧力鍋でお肉がやわらか。見た目よりあっさり味です。コラーゲンたっぷりの煮汁は、 ...
材料: 鶏手羽先、しょうゆ、酢、酒、水、はちみつ、片栗粉、水、白ごま

レンジで8分*牛肉トマトでイタリアン

おしょうゆ&しそで、和風のような、でもちゃんとイタリアン♫レンジなのに、安い肉でもや ...
材料: 牛こま肉、小麦粉、トマト、玉ねぎ、オリーブオイル、しょうゆ、塩、ガーリックパウダー、 ...

もち米はレンジが美味い!五目中華おこわ

もち米はレンジにおまかせ☆とっても簡単に失敗なく炊けます。お好みの具を混ぜて、秋の混 ...
材料: もち米、水、李錦記鶏ガラスープの素、豚こま肉(塩少々まぶす)、にんじん、しいたけ、た ...
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