YouTubeに動画上げてます。https://youtu.be/1TUjHT3 ...

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イカの塩辛でカルボナーラ風クリームパスタ

イカの塩辛ってクリームパスタとよく合うんです!おつまみにもなっちゃう!
材料: パスタ、ベーコン、塩昆布、すりおろしにんにく、イカの塩辛、ほうれん草、黒胡椒、塩、醤 ...

【簡単】もやしと塩昆布の炒め物

5分あれば出来ちゃう簡単レシピです。副菜・お弁当・おつまみにどうぞ!
材料: もやし、塩昆布、黒胡椒、醤油、おろしニンニク、ごま油

簡単!レンコンのきんぴら

ご飯が止まらなくなる!常備菜としても最高!蓮根のシャキシャキがたまりません!
材料: 蓮根、かんたん酢、めんつゆ、砂糖、酒、一味、ごま油、いりごま

肉不使用!ヘルシー麻婆豆腐

脂質カット!お肉不使用でヘルシーに美味しい麻婆豆腐!
材料: お好きな麻婆豆腐の素、椎茸、ニラ、木綿豆腐、長ネギ、ごま油

5分で出来る!ツナもやしマヨ炒め

もやしとツナががあればすぐ出来る! 簡単すぎる常備菜です。
材料: もやし、ツナ缶(オイル漬け)、めんつゆ又はポン酢、マヨネーズ、黒胡椒

シラスと生姜の万能ふりかけ

ご飯、卵焼き、冷奴、パスタ、うどんにも合う万能ふりかけです!
材料: 釜揚げしらす、桃屋のきざみしょうが、いりゴマ、ごま油、料理酒、砂糖、めんつゆ、カンタ ...

鶏ささみのさっぱりピリ辛和え

お酒のおつまみやサラダに簡単で低糖質な一品です♪
材料: 鶏ささみ、☆ポン酢、☆すりおろし生姜、酒、炒りごま、一味または七味、すりおろし生姜

[常備菜]紫玉ねぎの和風マリネ

常備菜に最適!とっても簡単に一品増やせます♪
材料: 紫玉ねぎ又は普通の玉ねぎ、大葉、オリーブオイル、昆布ポン酢、カンタン酢

3分で出来る!ブロッコリーの和風マヨ和え

お弁当の隙間埋めやおつまみ、副菜にも、常備菜に最適です!
材料: ブロッコリー、炒りごま、昆布だし麺つゆ、マヨネーズ、鰹節

いぶりがっこのマカロニサラダ

最近ハマったいぶりがっこでマカロニサラダ作ってみました!マカロニ茹で時間含めて10分 ...
材料: いぶりがっこ、お好きなマカロニ、ブロッコリー(冷凍でも可)、玉ねぎ、マヨネーズ、醤油 ...