低脂質なヘルシー料理が好き

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バレンタインに♪お豆腐で濃厚チョコプリン

スキムミルクで豆腐の味を抑えてみました。濃厚なチョコプリン♪お豆腐風味になりました^ ...
材料: 絹豆腐、ココア、人工甘味料(液体)、スキムミルク、ゼラチン

キャベツとめかぶのサラダ・韓国のり風味

塩もみしたキャベツとめかぶを和えてみました 家にあるものをあわせたら美味しかったので ...
材料: キャベツ、塩、小さいめかぶのパック、ポン酢、韓国のり