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ⅲ豆カレースープ
「豆カレー」の人気検索でトップ10に入りました（2016年10月5日）。皆様どうもあ
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材料：
レンズ豆（赤・皮むき）、水煮豆（ミックスビーンズなど）、★クミンシード、★赤唐辛子（
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ⅲビーフカレー
カレールーを使わず、カレー粉から作るカレーです。香り高く、スッキリ味で、ややサラサラ
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材料：
牛肉（カレー用）、ジャガイモ、タマネギ（みじん切り）、ニンニク（みじん切り）、ショウ
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ⅲ大人のチキンカレー
カレー粉を3回に分けて使います。スッキリ味でスパイシーな、胃にもたれないサラサラ系の
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材料：
鶏手羽元、タマネギ、ショウガ、ニンニク、★ヨーグルト（無糖）、★トマト缶またはトマト
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ⅲタイ風スープカレー
ココナッツミルクと具材のカボチャが甘みとトロミになって、コク深く美味しいタイ風のスー
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材料：
鶏モモ肉、★カレー粉、★塩、油、タマネギ、カボチャ、☆ココナッツミルク、☆カレー粉、
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