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チーズインポテトサラダ
チーズ入りでガッツリ系ポテサラです！ミックスベジタブルで彩りも良いと思います＾＾
材料：
じゃがいも、ベーコン（ハーフOK)、玉ねぎ（無くてもＯＫ）、ミックスベジタブル、ベビ
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ポ豆腐
ダジャレじゃねーか！と思ったアナタ！そうですね（；´Д｀）でもカロリー大幅ダウン＆カ
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材料：
豆腐（今回は絹使用）、ウインナー、たまねぎ、★お湯（水）、★じゃがいも、★ニンジン、
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トマチーウインナーホットサンド
トマト・チーズ・ウインナーでシンプルな味付けと具材で作るホットサンドです
材料：
食パン（薄切りが作りやすい）、ウインナー、スライスチーズ、ミニトマト、バター(マーガ
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マヨカレーソース味のカツサンド
定番のカツサンドは皆大好きだと思いますが、たまには違った味もいかがでしょうか？カツに
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材料：
食パン8枚切り（厚切りも可）、◎トンカツ（市販惣菜でもＯＫ）、◎またはチキンカツでも
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ダシダで肉玉うどん
ダシダを使って、肉玉うどんを作ってみました。甘辛のお肉と卵が麺と絡んで美味しいですよ
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材料：
うどん麺（冷凍麺可）、水、ダシダ、白だし、粒状だし（昆布だしが良い）、豚肉薄切り（牛
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ダシダで辛くない！韓国風鶏じゃが
『タットリタン』という辛い鶏肉の韓国料理がありますが、お子さんや辛い物苦手な人がいる
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材料：
鶏肉（好きな部位）、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ごま油(炒め用)、みりん（下味用）、に
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