食べ盛りの長男と、お手伝い好きな長女、食べず嫌いな次男の三兄弟のママです( ^▽ ...

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簡単♪エリンギと小松菜のバター炒め

材料も作り方も、とっても簡単♪ キノコ類と相性抜群のバターに、ビタミン、カルシウムと ...
材料: エリンギ、しいたけ(または舞茸)、小松菜、バター、塩、胡椒、醤油

蓮根とこんにゃくのヘルシーきんぴら

シャキシャキとした蓮根の歯応えと、こんにゃくとの歯応えとで、パクパク食が進みます!
材料: 蓮根、人参、鶏ひき肉、こんにゃく、お酢、★砂糖、★醤油、★酒、★みりん、白ごま、ごま ...

超簡単♪長芋とこんにゃくのポン酢炒め

もう一品!という時のために、 切って炒めるだけの、 味付けはポン酢だけの、 簡単5分 ...
材料: 長芋、こんにゃく、ポン酢、お好みで、一味

野菜たっぷり肉巻き

いつも野菜を残す子供でもパクパク食べれる、野菜たっぷり肉巻きです。 家にある野菜を何 ...
材料: 豚肉 薄切り、オクラ、茄子、パプリカ、えのき茸、さつまいも、または、じゃが芋、お好み ...

こどもの日 こいのぼりおいなりさん

こどもの日のお昼ごはんに♪ こどもが大好きなおいなりさんを一口サイズのこいのぼりにす ...
材料: 市販の味付け稲荷揚げ16個入り、温かいごはん(少し硬めに炊く)、ミツカン寿司酢(寿司 ...