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トマトのブルスケッタ＊
トマトの美味しい時期に作りたい一品♪
さっぱりしているので、食事の合間に 皆ついつい
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材料：
完熟トマト、玉ねぎ、セロリ、ニンニク、exﾊﾞｰｼﾞﾝオリーブオイル、塩胡椒、バシル
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大人数様用＊天板で作るシーフードグラタン
みんなの顔が揃った時、グラタンを天板で豪快に作りました。インパクト大ですよ(^^)
材料：
マカロニ、冷凍のシーフード、玉ねぎ、椎茸やブナシメジなど茸類、ブロッコリー、牛乳、生
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厚揚げのマヨチーズ焼き
テレビ番組で見た 低糖質のレシピをアレンジしました。手軽にできてボリューム満点です。
材料：
厚揚げ、ベーコン、卵、溶けるチーズ、マヨネーズ、塩胡椒、器に塗るオリーブオリーブ油
南瓜の煮物＊鳥ひき肉のそぼろあんかけ
皆さんはいつもどのように作られていますか？
ざ・お惣菜。定番のおかずです。
南瓜の煮
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材料：
南瓜、鳥の挽肉、冷凍のグリーンピース、料理酒、醤油、砂糖、水溶き片栗粉、ほんだし、チ
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