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P・okan
P・okan のキッチン
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食べること作ること大好き！ 毎日、何か美味しいものがないか模索中.毎日の節約料理 ...

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水菜とソーセージのカレー炒め

水菜で簡単１品です。 お弁当にもピッタリです。
材料： ソーセージ、水菜、モヤシ、☆コンソメ(顆粒)、☆カレー粉、☆塩コショウ、☆醤油、サラ ...

餃子の具でどんぶり

餃子の具をどんぶりにしてみました
材料： 豚ミンチ、ニラ、キャベツ、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、塩コショウ ...

あさりとキャベツの蒸し煮

あさりにキャベツも入れた ヘルシーなレシピです。
材料： あさり、キャベツ(ざく切り)、酒、バター、コンソメ顆粒、醤油、塩コショウ

ダイエット中でも♡糸コンとエノキの炒め物

糸コンとエノキで作ったヘルシーな1品。 お弁当にもピッタリです。
材料： 糸コン、エノキ、みりん、醤油、だしの素(顆粒)、水、サラダ油(炒め用)

ツナとモヤシ、玉ねぎのオムレツ

簡単にできて野菜たっぷりオムレツです。
材料： 卵、ツナ缶、モヤシ、玉ねぎみじん切り、塩コショウ、サラダ油(炒め用)

鶏もも肉とキャベツのチーズ炒め

特売キャベツデ簡単にできる1品です。
材料： キャベツ(ざく切り)、鶏もも肉、にんにく(みじん切り)、マジックソルト、粉チーズ、オ ...

小松菜とハムの中華風サラダ

レンジで簡単にできます♡
材料： 小松菜、ハム、☆寿司酢、醤油、☆ごま油(仕上げ用)、☆擦りごま

お弁当にも♪鮭のピカタ

いつもむね肉や豚肉で作るピカタ。 鮭で作ってみました。
材料： 鮭の切り身、卵、小麦粉(薄力粉)、オリーブ油、塩、コショウ

簡単♡麻婆里芋

里芋と麻婆味って意外と会います。 大根と人参もプラスしてヘルシーに。
材料： 里芋、大根、人参、麻婆豆腐の素、サラダ油(炒め用)

豚肉と大根の生姜焼き

大根ヲ戴いたので大量に使えるレシピを考えてみました。
材料： 大根、豚肉コマ切れ、人参(千切り)、玉ねぎ、生姜千切り、☆醤油、☆酒、みりん、☆砂糖 ...
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