食べること作ること大好き! 毎日、何か美味しいものがないか模索中.毎日の節約料理 ...

アーカイブ

1/2 ページ

夏野菜が嫌いでも♪夏野菜たっぷり春巻き

野菜は何でもあるものでOKです。
材料: 春巻きの皮、豚小間、キャベツ、モヤシ、ニラ、人参、胡瓜、ズッキーニ、インゲン、生姜、 ...

離乳食にも♪小松菜と豆腐のあんかけ

簡単にできて離乳食にもなる1品です。
材料: 小松菜、もやし、豆腐、ウエイパー、醤油、塩、コショウ、☆水、☆片栗子、ゴマ油

簡単♪ブルーベリーアイス

ミキサーで混ぜるだけ。 後片付けも簡単です(^^
材料: 冷凍ブルーベリー、牛乳、砂糖、生クリーム

厚揚げと水菜のぽん酢炒め

あっさりヘルシーな1品で ダイエット中でもOKです。
材料: 三角の厚揚げ、水菜、エノキ、ニンニク、ぽん酢、オリーブオイル、みりん

しっとりムネ肉と茄子のアラビアータ風

重曹効果でムネ肉もしっとり。 息子にも好評のおかずになりました(^^
材料: ムネ肉、茄子、玉ねぎ、トマト缶、にんにくすりおろし、ケチャップ、コンソメ、鷹の爪、水 ...

食欲アップ♪豚肉と豆腐のチゲ風

簡単に出来て食欲のない時に ピッタリな栄養メニューです(^^
材料: 豚肉細切れ、豆腐、白菜、ニラ、モヤシ、ニンニク摩り下ろし、醤油、砂糖、味噌、コチジャ ...

あっさり♪ムネ肉ハンバーグ

ムネ肉もあっさりしたハンバーグになりました。
材料: むね肉、玉ねぎ、豆腐、パン粉、卵、食パン 6枚切り、牛乳、人参、塩、コショウ、☆ケチ ...

ダイエットに♪ムネ肉と豆腐の煮物

低カロリーでダイエット中にも ピッタリなメニューです。
材料: ムネ肉、豆腐、玉ねぎ、インゲン、糸こんにゃく、エノキ、出し汁、醤油、酒、砂糖、重曹

イカのゴロ煮

・ワタも使うので生ゴミも減って 大助かりです。 ・モヤシはかさましで入れました。
材料: イカ、モヤシ、味噌、酒、みりん、砂糖、鷹の爪

定番のナポリタン

先に材料にケチャップ味をつけてから パスタに絡めることで味がしっかりつきます。
材料: スパゲティ、たまねぎ、ハム、ピーマン、ケチャップ、コンソメ、塩、こしょう、ウスターソ ...