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トマト寒天

ヘルシーだけじゃだめ!美味しくなくちゃね。寒天とトマト効果で、身体の内側からきれいに ...
材料: 棒寒天、トマトジュース(無塩)、水、メープルシロップ、お塩

大人も子供も!メープル&ウォールナッツ

とっても簡単。でも、すっごく美味しいんですよ。 お仕事の合間に、忙しいお母さんのおや ...
材料: 生くるみ、メープルシロップ、お塩、石垣島ぴぱーち(黒コショウでもOK)

米粉&全粒粉のバナナケーキ 

お店に並んでいるような、大きなバナナケーキが出来ます(^^♪ バナナ、全粒粉、くるみ ...
材料: バター(無塩)、・米粉、・全粒粉、ベーキングパウダー、きび砂糖、★はちみつ or メ ...