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ぐるたちおん
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濃いめの味でご飯が進む！チンジャオロース

チンジャオロース 卵スープ
材料： 豚小間切れ肉、筍、ピーマン、酒、醤油、すりおろしにんにく（あれば）、片栗粉、●オイス ...

やみつき照り焼きチキン

照り焼きチキン もやしポン酢(ノリ、大葉、かつお節、ゴマ) じゃがいものコンソメスー ...
材料： 鶏もも肉、片栗粉、★酒、★砂糖、★みりん、★醤油、●もやし、●大葉、●かつお節、●板 ...

4月5日

つくね レタスサラダ カンパチかま焼き
材料： 合い挽き肉

4月4日

こまつな炒め(豚バラ、舞茸) オムレツ
材料： 鶏ガラ

4月2日

スペアリブ もやしポン酢炒め 枝豆
材料： スペアリブ

3月29日

照り焼きチキン もやしのナムル 冷奴 もやしスープ
材料： もやし

3月28日

豚バラもやし 卵焼き(大葉、ひじき)
材料： もやし

3月27日

八宝菜風野菜炒め もやしスープ 白菜のおひたし
材料： 人参

3月25日

アジの開き 牛タン シーザーサラダ 枝豆 納豆
材料： アジ

3月22日

スパニッシュオムレツ 鳥ササミのチーズカレー粉焼き 白菜のおひたし(しらす) こまつ ...
材料： ササミ
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