アーカイブ

管理栄養士の豚肉のガーリックソース

甘辛のタレでご飯がすすみます♪
材料: 豚肩ロース、玉ねぎ、酒、にんにく、ごま油、☆黒砂糖、☆醤油、☆みりん

管理栄養士の水菜とピーマンの辛子和え

大人向けの和え物です♪
材料: 水菜、ピーマン、☆醤油、☆からし、☆いりごま

管理栄養士の基本の肉味噌

えのきを入れることでカロリーダウン、旨味も増して一石二鳥です!ご飯も進む基本の肉味噌 ...
材料: 豚ひき肉、えのき、ごま油、生姜・にんにくチューブ、☆赤味噌、☆黒砂糖、☆酒、☆しょう ...