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きのことチーズのオムレツ

簡単5分でできました
材料: しめじ、えのき、卵、砂糖、クレイジーソルト、バター、ケチャップ、乾燥パセリ

ブロッコリーとソーセージのペペロンチーノ

簡単に出来て彩も良いのです
材料: ブロッコリー、ウインナー、パスタ、鷹の爪、塩胡椒、アンチョビペースト、醤油、オリーブ ...

簡単たまねぎとシーチキンのサラダ

シーチキンとたまねぎがあればすぐにできます
材料: シーチキン、たまねぎ、ネギ、めんつゆ、マヨネーズ

超簡単! きのこ沢山たまごの中華スープ

スープが飲みたくて手軽にできる中華スープをつくりました
材料: 水、卵、ウェイパー、塩、胡椒、ごま油、パセリ

絶品!簡単!明太子パスタ

シークワーサーでサッパリ絶品明太パスタです。
材料: パスタ、明太子、釜揚げしらす、干しサクラエビ、ネギ、ゴマ、のり、シークワーサージュー ...

じゃがいもとにんじんの明太子和え

食感が良くおつまみにも最適です
材料: じゃがいも(小さめの場合)、にんじんと、明太子、ごま油、みりん、めんつゆ、梅肉

とうがらしのしょうゆ漬け

ご飯にかけても冷奴でもオッケー パスタを茹でて和えればペペロンチーノになる万能だれで ...
材料: 福耳とうがらし、大葉、生姜、鷹の爪、ごま油、だし醤油

パンの耳 クイニーアマン風

外はカリ、中はしっとり一口サイズで食べやすくおやつにピッタリ!
材料: パンの耳、マーガリン、ココナッツシュガー、きなこ

夏バテにぴったり 野菜カレーパスタ

スパイス多めで食欲がわきます!夏バテ防止におすすめ
材料: きゅうり、ジャガイモ、トマト、ピーマン、イワシの水煮、パスタ、調味料スパイス