慌ただしい空間の中で…食事はリラックス&コミュニケーションtime♡美味しく♪楽 ...

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簡単☆臭み無し!鶏レバー

お酒で少し火を通すので、臭みもなく、ふっくら簡単に仕上がります♪
材料: 鶏レバー、生姜、牛乳(豆乳)、料理酒、料理酒、醤油、砂糖(あれば三温糖)、みりん

簡単♠ミートソース♥チシャ猫♣アリス♦

簡単なのに美味しい♪ パスタにも!ミートドリアにも! チーズとの相性バッチリ♪ たく ...
材料: 合挽きミンチ、玉ねぎ、人参、セロリ(無くてもOK)、◆ケチャップ(トマトピューレ)、 ...

洋風☆カツオのたたき~オレンジソース~

カツオのたたきを、オレンジでさっぱりいただきます♬
材料: かつおのたたき、オリーブオイル(サラダ油)、バルサミコ酢、酢、ウスターソース、オレン ...

秋刀魚の梅香味焼き

脂の乗った旬の秋刀魚を、梅であっさりいただきます♡
材料: 秋刀魚、小麦粉、オリーブオイル(サラダ油)、梅干し、梅紫蘇(有ればでOK)、★醤油、 ...

まろやか本格チキンカレー

とっても上品なお味のカレーです♪ ふわっと広がる甘さの後に…ピリっとくる辛さがクセに ...
材料: 鶏肉(もも肉)、ヨーグルト(無糖)、にんにく(チューブ)※鶏肉用、しょうが(チューブ ...

豆腐タルタルソースのサーモン(鮭)焼き

ヘルシーで美味しいタルタルソース♪ 豆腐使用だと、気づかれません☆ かさ増しにもなり ...
材料: 豆腐(絹でも木綿でも)、サーモン(甘鮭)、クレイジーソルト(鮭用)、ゆで卵、玉ねぎ( ...

本格ビーフシチュー(ハッシュドビーフ)

本格的なビーフシチューです♪ 冷凍ストックで…ハッシュドビーフ、オムライス、ハンバー ...
材料: 牛肉(切り落としorシチュー用)、玉ねぎ、しめじ、人参(飾り用なので無くてもOK)、 ...

簡単☆美味しいチーズ豚カツ

簡単に美味しく、ボリュームもあるのに安く出来ちゃいます♪
材料: 豚ロース薄切り、スライスチーズ(とろけないタイプ)、※ベビーチーズでもOK、塩コショ ...

魚の香草レモン焼き

香草とレモンの香りが、お口いっぱい♡ パンにも、パスタのあともう一品にも、お酒にも合 ...
材料: お好きな魚、クレイジーソルト、ローズマリー・バジル等(無くてもOK)、小麦粉(薄力粉 ...

イタリアン豆腐バーグ

お豆腐感なし!野菜たっぷり! ふわふわの美味しいハンバーグです♪ 冷めても美味しいの ...
材料: 豆腐(絹でも木綿でも)、合い挽き肉、玉ねぎ、人参、卵、パン粉、ケチャップ、おたふくソ ...