2015年9月から肉・卵・チーズを中心とした糖質制限生活をスタート!実践した人だ ...

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糖質オフ*わらび餅

「わらび餅」人気検索6位☆糖質はきな粉(0.8g/5g)のみ☆ササッと作れ腹持ちも良 ...
材料: 水、ラカントS、オオバコ(井藤漢方製薬 )

糖質オフ*生チョコ風

糖質オフな生チョコ風スイーツ☆食べた方からは「生チョコだね」と好評!!
材料: クリームチーズ、無塩バター、液状ラカント、ラカントS、生クリーム、ココアパウダー(無 ...

糖質オフ*粒あん

砂糖の代わりに天然甘味料を使った糖質オフな粒あんです!!
材料: 小豆、*ラカントS、*液状ラカント、塩(ぬちまーす推奨)、水(茹で用)

糖質オフ*ブロッコリー&豚肉のバター醤油

低糖質で栄養豊富なブロッコリーを使ったガーリックバター醤油味の炒め物です!
材料: 無塩バター、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(スライス)、豚バラ肉、ブロッコリーの茎( ...

糖質オフ*ハラペーニョトマトパスタ

ピリッと美味しいハラペーニョソースを使ったトマトパスタです☆
材料: 糖質50%OFFパスタ(はごろもポポロスパ・カーボフ)、MCTオイル、無塩バター、ニ ...

糖質オフ*塩焼きそば

鳥越製粉の低糖質乾麺を使った塩焼きそばです☆糖質は1人前14.3gくらい!
材料: *お湯、*塩(ぬちまーす推奨)、*中華スープの素、*にんにくすりおろし、鳥越製粉低糖 ...

糖質オフ*マグロ&アボカドのユッケ風

薬膳食材である「大葉」「山芋」とビタミン・ミネラル豊富な「アボカド」「マグロ」を使用 ...
材料: 甘酒コチュジャン(レシピID : 4569608)、アボカド(角切り)、レモン汁、マ ...

糖質オフ*プロテインバー

プロテイン入りの低糖質なバーです☆成長期のお子様、タンパク質不足の女性におすすめです ...
材料: 無塩バター、*ラカントS、*卵、*生クリーム(動物性)、*ホエイプロテイン(チョイス ...

糖質オフ*プロテインパンナコッタ

プロテイン入りの低糖質なパンナコッタです☆成長期のお子様、タンパク質不足の女性におす ...
材料: *ゼラチン、*水、水、ホエイプロテイン(チョイス・プレーン)、生クリーム(動物性)、 ...

糖質オフ*プロテインパンケーキ

プロテイン入りの低糖質なパンケーキです☆グルテンフリーで安心!!成長期のお子様、タン ...
材料: *ヨーグルト(無糖)、*生クリーム(動物性)、*エリスリトール、*ホエイプロテイン( ...
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