2015年9月から肉・卵・チーズを中心とした糖質制限生活をスタート!実践した人だ ...

アーカイブ

1/3 ページ

もっと糖質オフ*ブロッコリーポタージュ

ビタミンC&E&K&葉酸などを豊富に含む上に低糖質なブロッコリーを使ったポタージュ!
材料: ブロッコリー、玉ねぎ、アーモンドミルク、生クリーム(動物性)、天然塩(ぬちまーす推奨 ...

糖質オフ*ブロッコリーポタージュ

ビタミンC&E&K&葉酸などを豊富に含む上に低糖質なブロッコリーを高脂肪なポタージュ ...
材料: ブロッコリー、玉ねぎ、ココナッツミルクパウダー、水、生クリーム(動物性)、天然塩(ぬ ...

糖質オフ*ボーンブロスコーンポタージュ

鶏ガラから作った「ボーンブロス」を使ったコーンポタージュです。生クリーム使用でより高 ...
材料: ボーンブロス(鶏)、コーン缶詰(ホール)、アーモンドミルク、粉チーズ、ラカントS、生 ...

糖質オフ*アボカドグリーンカレー

鶏ガラから作った「ボーンブロス」と栄養価の高い「アボカド」を使ったスーパーグリーンカ ...
材料: 鶏肉(モモで栄養計算)、赤パプリカ、ラード(炒め用)、ココナッツミルク、アボカド、レ ...

糖質オフ*ボーンブロスdeピリ辛スープ

ラカントを使った低糖質甘酒からコチュジャンを作り、ボーンブロス(鶏)でのばして作った ...
材料: 甘酒deコチュジャン(レシピID : 4569608)、ボーンブロス(鶏)、水、ごぼ ...

糖質オフ*甘酒

ラカントを使った糖質オフな甘酒です。酒粕は糖質が高いので飲み過ぎ注意!
材料: 水、酒粕、ラカントS、水、酒粕、ラカントS

糖質オフ*甘酒deコチュジャン

ラカントで作った甘酒を使った簡単で低糖質なコチュジャン☆
材料: 糖質オフ甘酒(レシピID : 4569590 )、味噌、一味唐辛子(粉)、ラカントS ...

糖質オフ*牛骨ボーンブロスdeラーメン

話題のボーンブロスと糖質0g麺で糖質オフ牛骨ラーメンに!!
材料: *胡麻油、*生姜(すりおろし)、*ニンニク(みじん切り)、豚ミンチ、ボーンブロス(牛 ...

糖質オフ*ボーンブロススープカレー

話題のボーンブロスを使ったスープカレーです!!
材料: ボーンブロス、*生姜、*にんにく、*玉ねぎ、ラカントS、塩(ぬちまーす推奨)、カレー ...

糖質オフ*チキンバターカレー

バターと生クリームたっぷりで脂質補給!糖質は3~4人分で約33.0gくらい☆
材料: バター、鶏肉、生姜、にんにく、玉ねぎ、トマト ※1、*カレーパウダー ※2、*生クリ ...