2015年9月から肉・卵・チーズを中心とした糖質制限生活をスタート!実践した人だ ...

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糖質オフ*マグロ&アボカドのユッケ風

薬膳食材である「大葉」「山芋」とビタミン・ミネラル豊富な「アボカド」「マグロ」を使用 ...
材料: 甘酒コチュジャン(レシピID : 4569608)、アボカド(角切り)、レモン汁、マ ...

サバ缶de低糖質EPAカレーピラフ風

抗炎症作用、腸内細菌対策、PFCバランス、酵素ミネラルを考慮。EPA豊富なサバと低糖 ...
材料: 木綿豆腐、ココナッツオイル、ニンニク(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、舞茸(みじ ...

サバ缶de低糖質EPAトマトスープ

EPA豊富なサバを使用。
材料: ニンニク(みじん切り)、無塩バター、玉ねぎ(みじん切り)、ぶなしめじ1/2パッ、イン ...

サバ缶de低糖質EPAスペイン風オムレツ

EPA豊富なサバを使用。
材料: 無塩バター、ニンニク(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、舞茸(みじん切り)、インゲ ...

MCTオイルdeタコ✕エビアヒージョ

タコ(タウリン)、エビ(アスタキサンチン)、アボカド(ビタミン・ミネラル)、MCTオ ...
材料: *湯だこぶつ切り、*ボイルむきエビ、*アボカド、*マッシュルーム(スライス)、*ミニ ...

4種の中鎖脂肪酸ソース✕イカの一夜干し

人気ブロガーナースMrs.GAGAさんとのコラボ!中鎖脂肪酸オイル使用!イカは低糖質 ...
材料: 一味唐辛子、すりごま(白)、味噌、にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろし)、リンゴ ...

サバ缶de低糖質EPA味噌汁

癌のための食事。抗炎症作用、腸内細菌対策、PFCバランス、酵素ミネラルを考慮。
材料: 水、玉ねぎ、ぶなしめじ、サバ缶(水煮)、味噌(豆味噌推奨)、卵

サバ缶de低糖質EPAマヨサラダ

癌のための食事。抗炎症作用、腸内細菌対策、PFCバランス、酵素ミネラルを考慮。抗癌作 ...
材料: ブロッコリー、塩(ぬちまーす推奨)、卵、ミニトマト、サバ缶(水煮)、マヨネーズ