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皆でワイワイ！椎茸＆昆布で我が家の寄せ鍋
椎茸＆昆布でだしをとる我が家の寄せ鍋。つゆは鍋用なのでやや濃い目。作りおきすると煮物
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材料：
水、真昆布、椎茸、白だし、醤油、塩、みりん、酒、豚肉or鶏肉、魚のつみれ、ちくわ、薄
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春がきた！簡単＊菜の花と卵のサラダ＊
100人レポで2回目の話題入り！旬の菜の花と、ゆで卵をマヨであえて、卵とマヨの甘みで
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材料：
菜の花、ゆで卵、マヨネーズ、マスタードorからし、塩コショウ
レンジで時短簡単！もやしのさっぱりあえ
【話題入り】レンジでチン。ノンオイルでヘルシー♪暑くなりさっぱりしたものが食べたい時
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材料：
もやし、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆ゴマ、☆和風顆粒だし、☆塩、味の素があれば、ラー油、
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簡単！きゅうりとワカメと人参の中華サラダ
◆話題入り◆暑い夏にさっぱり♪作りおきできます！朝食や夕食の常備菜になりますよ♪お肉
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材料：
人参、きゅうり、乾燥ワカメ、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酢、☆生姜チューブ、☆にんにくチュ
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常備副菜♪ナスとキュウリの中華ゴマあえ
夕食、ランチにあと一品！というときや、冷蔵庫で数日もつので、常備菜に時短に便利
材料：
ナス、キュウリ、トマト、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酢、☆ゴマ油、☆ラー油(お好みで)、☆
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簡単！キュウリとハムのおかかポン酢あえ
さっぱり、あっさりしているので肉魚料理のつけあわせに♪暑い夏に冷やして食べたらさっぱ
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材料：
キュウリ、ハム、削り節、ポン酢or酢醤油、ごま、ラー油、塩→板ずり用
簡単！カニカマと水菜と薄あげでゴマ油炒め
クックパッドニュースに掲載&話題入り！常備菜やお弁当にも使えます♪ゴマ油の香りと、薄
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材料：
水菜、薄揚げ(油揚げ)、カニカマ、ゴマ油…炒め用、しょうゆ、ほんだし顆粒、ゴマ油…仕
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ガーリックポン酢でナスの揚げ浸し
2019,6,19話題入り！簡単です(*´ω｀*)ポン酢の酸味が旨い！ナスの揚げ浸し
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材料：
なす、片栗粉、ゴマ油、ガーリックポン酢 ID4360063、◆ポン酢＋にんにくで代用
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今日の夕食に♪サバと蓮根の照り焼き風炒め
2019.8.22．話題入り！感謝☆サバを簡単に竜田風に揚げ焼きしたものと、れんこん
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材料：
塩サバ(or生サバのときは両面に塩少々まぶして使う)、れんこん、ゴマ(or黒ごま)、
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