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3mamakuma
3mamakuma のキッチン
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数々のｃｏｏｋｐａｄレシピで成長した３人の子どもたちは大４、大２、高校生になりま ...

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スイートポテトなトースト

さつまいもペーストをたっぷりのっけたトーストは、サクッ→ふわっ→うま～♡ 簡単スイー ...
材料： さつまいも、牛乳、砂糖、食パン、バター又はマーガリン、卵（なくても可）

お弁当に活躍！　巻き簾たまごちゃん♪

お弁当用に　手早く　少量でも きれいにできる　卵焼きの作り方です☆巻き簾できゅっと締 ...
材料： 卵、ミックスベジタブル、魚肉ソーセージ、洋風だし

ゴマがこおばしい！　おからバーグ

使用する食材は、おから・鳥ミンチ・もやし・いりごま　ととってもヘルシー！　だけどお腹 ...
材料： 鳥ミンチ、おから、もやし、卵、いりごま、鶏がらスープ（顆粒）、ごま油、砂糖、醤油、み ...

添えて！バナナフローズン　

夏場活躍したひんやり系だけど、まだまだイケルヨ☆ 手作りケーキや市販のお菓子にも、 ...
材料： 冷凍バナナ、牛乳