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雑な男料理：大根の葉っぱ炒め！！
簡単！栄養抜群！！ご飯に合う！！
おにぎり、お茶漬けもいいよねー
材料：
大根の葉っぱ、じゃこ、紫蘇の実（塩漬）、☆薄口醤油、☆料理酒、☆砂糖、☆だしの素（顆
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雑な男料理：アオリイカのピカタ②！！
イカの王様、アオリイカ！！
一夜干しも絶品ながら、ピカタ？も美味いっ♪
マヨネーズソ
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材料：
アオリイカ、玉ねぎ、★卵、★粉チーズ、★小麦粉、★パセリ、★牛乳、☆無縁バター、☆オ
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雑な男料理：せせり肉の唐揚げ！！
焼き鳥では定番のせせり肉ですが、唐揚げにしてもめちゃくちゃ美味しいです♫
材料：
せせり、★醤油、★料理酒、★オイスターソース、★ヨーグルト(無糖)、★生姜すりおろし
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雑な男料理：餃子の王将の餃子を目指せ！！
さすがに、餃子の王将の餃子とまではいきませんでしたが、家族からは最高と評判でした♪
材料：
豚ひき肉、★キャベツ、★ニラ、☆生姜（すりおろし）、☆にんにく（すりおろし）、▲水、
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雑な男：具沢山のスパニッシュオムレツ！！
じっくり焼いて、ふんわりと！！
大葉と中華スープの素がいい味にしています♪
材料：
卵、大葉、長ネギ、塩胡椒、じゃがいも（小）、中華スープの素、オリーブオイル
