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［FP］オクラ梅昆布スパゲティ
フードプロセッサーで簡単に。少々お疲れ気味の、暑い夏にピッタリ、梅とオクラと昆布のコ
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材料：
スパゲティ、トマト、オクラ、梅干し、塩昆布、オリーブオイル、めんつゆ
インゲン豆とベーコンのオイマヨグリル
放ったらかしの手抜き調理です。偏食な家族には不評ながら、彩り抜群で自己満足。おもてな
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材料：
インゲン豆、クッキングベーコン、オイスターソース、マヨネーズ
【FP】和風コールスロー（ツナ入り）
我が家のキャベツ使い切りレシピ。火を通さないので特に暑い夏、作る側には嬉しい一品。１
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材料：
キャベツ、白ゴマ、海苔、ツナ缶(オイル漬け)、サラダ油、酢、塩、砂糖、こしょう
レンジで簡単！マイタケだけの即席マリネ
お陰様で毎朝快便♪１週間分常備してあると安心。そのまま食べて良し。料理に使って良し。
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材料：
マイタケ、オリーブオイル(またはサラダ油)、酢(またはポッカレモンやポン酢など)、塩
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