誰でも出来る簡単レシピを主に掲載しています☆調味料などの細かい分量は目分量が多い ...

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水菜と鶏むね肉の腸活サラダ☆

食物繊維たっぷりでお肉も入っててヘルシーかつ美味しい一品です(*´∀`*)
材料: 水菜、きゅうり、鶏むね肉、ひじき、★オリーブオイル、★ごま油、★マヨネーズ、★ポン酢 ...

☆きゅうりとオクラの和え物☆

ドレッシング1つで簡単に和え物が出来ます。 あと一品...という時にサッと作れる楽チ ...
材料: キュウリ、オクラ、空飛ぶ玉ねぎドレッシング