消化器内科医。医学博士。昨年、過敏性腸症候群の食事療法の低FODMAP(フォドマ ...

アーカイブ

LCFD:スペルト小麦のエビフライ
適応:痩身と過敏性腸症候群の治療 LCFD:低炭水化物(ローカーボ)ダイエット+低F ...
材料: 赤エビ、卵、油、スペルト小麦、塩コショウ、マヨネーズ
LCFDの兎肉アーモンドミルクスープ他
適応:痩身と過敏性腸症候群の治療 LCFD:低炭水化物(ローカーボ)ダイエット+低F ...
材料: 兎肉、にんじん、油、アーモンドミルク、ソーセージ、サンチュ、ミニトマト、マヨネーズ、 ...
ローカーボLFDの兎肉チーズ焼き
適応:痩身と過敏性腸症候群の治療 LCFD:低炭水化物(ローカーボ)ダイエット+低F ...
材料: ウサギ肉、油、チェダーチーズ、ピーマン、サンチュ、ミニトマト、マヨネーズ、アーモンド ...
ローカーボLFDのソーセージエッグリング
適応:痩身と過敏性腸症候群の治療 LCFD:低炭水化物(ローカーボ)ダイエット+低F ...
材料: ソーセージ、卵、ツナ缶、チェダーチーズ、ニンジン、レタス、油
ローカーボLFDのミートエッグリング
適応:痩身と過敏性腸症候群の治療 LCFD:低炭水化物(ローカーボ)ダイエット+低F ...
材料: 豚バラ肉、卵、チェダーチーズ、レタス
ローカーボLFDのアーモンドミルクスープ
適応:痩身と過敏性腸症候群の治療 LCFD:低炭水化物(ローカーボ)ダイエット+低F ...
材料: 鶏むね肉、ニンジン、アーモンドミルク、パセリのみじん切り、油、塩コショウ
ローカーボLFDのスペアリブスープ
適応:痩身と過敏性腸症候群の治療 LCFD:低炭水化物(ローカーボ)ダイエット+低F ...
材料: 豚スペアリブ、白だし醤油、水、ニンジン、アーモンドミルク、ピーマン、油、卵、きゅうり ...