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かんたん！生ハムと野菜のオーブン焼き♪
パプリカやきのこは冷凍しておけば、なすを切り、調味料を振りかけてオーブンで温めるだけ
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材料：
赤パプリカ、黄パプリカ、好きなきのこ、生ハム、ハム、ベーコンなど、ミニトマト、なす、
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カット野菜で♡ちょっとオシャレな温野菜②
洗い物を少なく、超特急でできて、野菜をたくさんとれる(^^)いつもの野菜炒めに飽きた
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材料：
カット野菜、コンソメ、塩、コショウ、イタリアンドレッシング
お家にあるものでおいしい♪きのこのソテー
ちょこっと余った白ワインで♪^ ^簡単５分でできちゃいます★節約•ヘルシー•おいしい
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材料：
まいたけ、エリンギ、レモン汁、白ワイン（料理酒）、マヨネーズ、あらびきガーリック、塩
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カット野菜でかんたん♡５分で超特急温野菜
粒マスタードとクリームチーズの組み合わせが美味しいです♡オイルフリーでダイエットにも
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材料：
カット野菜、コンソメ、粒マスタード、クリームチーズ、塩コショウ
♪根菜たくさん♡デトックススープ♪
時短でとっても簡単♪
寒い季節におすすめのデトックスレシピです^ ^
15分もかから
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材料：
にんじん、大根、顆粒だし、カットささがきごぼう、里いも、厚揚げ、舞茸、小松菜、しょう
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ひとり暮らしに♪節約デトックススープ
片手なべひとつで♪
洗い物も少なく煮込むだけで簡単☆ダイエットにも・・・♡
材料：
キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、ハーフベーコン、カットトマト缶、コンソメキュー
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