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whey protein ワッフル
普通のパンケーキとほとんど同じ味で、プロテインがたっぷり食べられます
材料：
ホットケーキミックス、whey protein(3スクープ)、砂糖、ベーキングパウ
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チョコチャンクのクッキー、シリアル入り
あんまり時間がない時の朝ご飯様に、ミルクやオレンジジュースと一緒に…。
材料：
バター、オイル、牛乳(又は卵1個)、塩、甜菜糖、ホットケーキミックス、アーモンドプー
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エビ殻→オーブン♡手作りのエビせんべい♡
普段は捨てちゃうエビ殻ですが、エビせんべいが食べたくなったので、思いつきで作ったら、
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材料：
エビの殻を乾かし砕いた粉、米粉、油(今回オリーブ油)、水、塩、青のり、干し海老
Fortrightのバナナブレッド
食べるときに、少し温めて、アイスクリームかシナモンバターを乗せると♡(๑>◡<๑)♡
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材料：
ブラウンシュガーかハニー、潰したバナナ、ベーキングパウダー、卵、ホットケーキミックス
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