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カボチャサラダ
思いつきで作ったカボチャサラダです。
基本、カボチャ、枝豆、ハム、ツナ、クリームチー
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材料：
カボチャ、茶豆（枝豆）、ハム、ツナ缶、クリームチーズ、ベビーリーフ、マヨネーズ、塩胡
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タコと豆腐の豆苗炒め
いつもの豆苗炒めにタコの歯ごたえが加わって味のしみた焼き豆腐がまた美味しいですよ。
材料：
タコ、豆苗、焼き豆腐、ゴマ油、塩胡椒、鶏ガラまたは中華だし、醤油、ニンニクチューブ、
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あさりのしぐれ煮
白ごはんによく合います。
温かいご飯に混ぜてお弁当に詰めれば丁度味が馴染んで美味しい
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材料：
あさり剥き身（業務スーパー）、生姜（チューブ）、醤油、酒、砂糖、蜂蜜、顆粒だし、白ご
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新潟の郷土料理！切り菜（きりざい）
給食にも出てきた新潟の懐かしい味です。
納豆と漬物のザクザクとした食感でご飯が進みま
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材料：
納豆、野沢菜、たくあん、砂糖、めんつゆ、顆粒だし、カラシ、白ごま
